MINILASAÑAS DE ESPINACAS AL MICROONDAS por Felipe Oliva

 

INGREDIENTES

Placas de lasaña precocidas (5)

200 g de espinacas cocidas o descongeladas

200 g de queso de untar

Tomate frito

 Sal

3 lonchas de jamón de pavo o jamon york

1 taza de queso rallado

Orégano

 

ELABORACION

1 Hidratar  algunas placas (5) de lasaña en un bol lleno de agua caliente

2. Cocer las espinacas troceadas introduciendolas en el micooondas tapadas, durante 6

    minutos a potencia maxima. Dejar reposar durante dos minutos mas

3. Escurrir bien las espinacas

4. Echar ajo en polvo, queso de untar y sal a las ewspinacas y mezclar

5. Untar tomate frito en la base de un tapper pequeño para microondas 

6. Cubrir el fondo con las placas que se necesitern (una placa y media)

7. Introducir una capa de la mezcla de espinacas

8. agregar por encima queso rallado

9. Volver a cubrir con las placas que se necesiten

10. Untar tomate frito

11. Colocar encima el  jamon, luego las espinacas y por ultimo el queso rallado 

12. Finalizar con otra capa de placa, tomate frito, queso rallado encima y oregano

13.Tapar e introducir en el microondas durante 8 minutos a potencia maxima 

 

 

ANNE MARIE por David Ojeda

 

Hola Compañeros y compañeras si os gusta la música podéis escuchar canciones de Anne Maríe es un cantante que a mi francamente me gusta mucho tiene muy buena voz y canta de maravilla.

 

 

Anne Marie Nicholson nació el 7 de abril de 1991 en el condado de Essex al noroeste de Londres, capital de Reino unido. De niña, Anne Marie acostumbrada a cantar a solas en su habitación y le encantaba escuchar artistas como Cristina Aguilera, Laurny Hill S Club 75 y Alis Morrissete quien fue una influencia importante para sus primeras composiciones. A su edad temprana también comenzó a escuchar con atención los discos de Prince y Maichel Jackson, y de Música soul, ska, reggae entre otros géneros, sus padres solían poner en casa al tiempo que mostraba interés por la música rap de artistas como Eminen, o 50 cent. Cuando tenía dos años, Anne- Marie comenzó a recibir lecciones de danza y teatro en una escuela local de artes escénicas, en  la que también estudiaba su hermana mayor. A los seis años realizó una audición con éxito en su escuela para un papel en la obra: Les Miserables, una producción del West End en la que además de actuar mostró signos de tener grandes aptitudes para el canto. En referido al musical se estrenó como vocalista a los ocho años cantando una canción de una manera muy simple, pero con el tiempo rompió la planificación de la obra para hacer más interesante su puesta en escena y gustó a los productores. Por su buen empeño en Les Miserables obtuvo el papel en otra producción del West End un musical titulado: Wistle Down the Wind, en el actuó junto a Jessie j. Anne Marie dejó de realizar teatro musical en su adolescencia cuando su voz se puso grave lo que le impidió seguir cantando canciones de la obra de una forma agradable. En paralelo a sus actividades como actriz de teatro, a los nueve años se unió a un club de ármate, gracias a un amigo en el que recibió entrenamiento

en el estilo Shokoman de referido marcial, Aprendió con mucha rapidez, en parte por su habilidad con la danza y ganó varios campeonatos nacionales y tres internacionales a la edad de diecisiete. Al ingresar en la universidad, participó en varias exhibiciones de talento interpretando canciones de Alis Morrisette en las que desarrolló mucho más sus habilidades como vocalista y ganó confianza con sus actuaciones en público. En uno de esos espectáculos de talento, uno de los jueces quien la conocía desde la escuela de arte le pidió formar parte de una gira como parte de un acto tributo Motown. En 2013 mientras estaba en el instituto conoció a un aspirante a compositora, que recibía lecciones de piano por parte de un amigo y buscaba a una cantante que prestaba la voz para una de sus canciones . Por sugerencia de su amigo, la compositora invitó a Anne Maríe a servir como vocalista el tema que grabaron en el estudio Roket de Elton John. Luego producida la canción, el ingeniero de audio la tocó a los agentes de la compañía de gestión de Elton John, Rocker Music Entertamient Group, quienes, quedaron encantados con el tema y dos semanas después firmaron un contrato con la grabación de Anne Maríe.

Tiene muchas canciones

La más popular es Friends que la canta junto a Marschmello espero que la oigáis y que os guste mucho.

 

Un abrazo muy fuerte

 

PASTA CON SALSA BOLOÑESA AL MICROONDAS por Felipe Oliva

INGREDIENTES

Para  la pasta 

 

- 150g  de pasta

-  Oregano

-  1 Cucharadita de sal 

-  Un chorro de aceite

 

Para la salsa boloñesa

 

-  1 zanahoria

-  Media cebolla 

-  Un chorro de aceite de oliva

-  200 g de carne picada de cerdo y vacuno

-   Sal.

-  50 ml de vino blanco

-  200 ml de tomate frito triturado casero.

 

ELABORACION

 

1.   Para hacer la pasta , llenar un recipiente apto para microondas con agua, aceite y sal

2.   Introducir en el microondas tapado durante 8 minutos a pòtencia maxima para el agua hierva.

3.   Se añade la pasta y las especies.

4.    Volver a introducir el recipiente tapado en el microondas durante 6 minutos a potencia maxima (ver el tiempo de coccion que aparece en la bolsa de la pasta).

5.   Escurrir y reservar

6.   Para elaborar la salsa boloñesa, pelar y picar la zanahoria y la cebolla 

7.   Echar un chorro de aceite de oliva en un recipiente apto para microondas

8.  Volcar el picado de zanahorias y cebolla en este recipiente y remover.

9.  Introducir al microondas durante 3 minutos.

10. Agregar la carne picada y remover.

11. Introducir de nuevo en el microondas, durante 2 minutos.

12. Sacar del microondas, sazonar al gusto y remover.

13. Introducir otros 2 minutos mas al microondas.

14. Sacar del microondas, introducir el vino blanco y remover.

15. Introducir en el microondas durante 3 minutos.

16. Agregar tomate frito triturado casero y remover.

17. Introducir el recipiente en el microondas durante 10 minutos.

18. Incorporar la salsa boloñesa encima de la pasta anteriormente elaborada.

 

 

GUISANTES CON JAMON Y CHAMPIÑONES AL MICRO por FELIPE OLIVA

 

 

 

 

 

 

 

  

INGREDIENTES

- 250 g de guisantes congelados

- 1 paquete de jamon serrano en tacos

- 1 bandejade champiñones laminados

 -Aceite

- 1 diente de ajo

-  Sal

ELABORACION

1. En un recipiente apto para microondas se introducen los ajos pelados y

troceados, el jamon serrano, los champiñones, sal y un chorro de aceite.

Mezclar el contenido.

2. Meter en el microondas a maxima potencia durante 5 minutos

3. Agregar el contenido los guisantes descongelados y remover.

4. Introducir el recipiente en el microondas durante 8 minutos a potencia

    maxima.

 

 

 

  

LA VENGANZA DE DON MENDO por David Ojeda

 Hola compañeros y compañeras sé que os gusta mucho el teatro y quiero hablaros de una obra que se llama "La venganza de Don Mendo" de Pedro muñoz Seca, es una obra de teatro muy divertida y tiene muchas frases míticas. 

Sinopsis:

Magdalena, hija de Don Nuño Manso de Jarama, mantiene relaciones a escondidas con el noble Don Mendo. El padre de la joven decide casarla con un rico, privado del Rey   Don Pero de Toro. Ella, que quiere ascender socialmente, acepta, sin avisar a su amante. Don Pero, Castilla de Don Nuño descubren a los amantes. Don Mendo se auto inculpa diciendo que entró al castillo para robar, buscando de esta forma proteger a Magdalena. Acaba encarcelado y condenado a muerte, por orden de don Nuño, y emparedado, por orden de Magdalena. Magdalena y  Don  Pero se casan. Don Nuño descubre, con este acto, la traición e inseparabilidad de Magdalena, que resulta no amar a nadie más que a sí misma. Un amigo de él, el Marqués de Moncada, lo rescata de la torre, dándole así la oportunidad de llevar a cabo su venganza. Comienza una nueva vida en la que irónicamente se hace llamar Renato ("renacido"), un apuesto trovador al que todas adulan. Comienzan a trabajar con él unas moras, de esta forma les añaden baile a sus cantos. Una de ellas es Azofaifa, quien está perdidamente enamorada del Juglar. Magdalena, sin saber que es Don Mendo, también se fija en él y lo seduce. Por si fuera poco, Magdalena también mantiene relaciones a escondidas con el rey, Don Alfonso.                  Don Pero y su padre, Don Nuño, la espían mientras se cita con Renato y con Don Alfonso en la cueva. La reina Berenguela, esposa de Don Alfonso, también se cita con el apuesto trovador en la cueva. Su padre y su esposo, ante esto, planean matar a Magdalena por infiel y arpía, y se dirigen, para ello, a la cueva donde se ha citado con el juglar Renato (Don Mendo). Todos van a la cueva: Don Mendo, Magdalena, Don Nuño,Don Pero, Moncada, el Rey, la reina, Azofaifa, y demás acompañantes 

"Todos iguales, para mi seréis, trece, catorce, quince y dieciséis. 

CONCIERTOS PEDAGÓGICOS A TRAVÉS DE YOU TUBE por : Patricia Pimentel

 

El pasado 14 de  abril 2021 un grupo de Karaoke disfrutamos de un concierto que  organiza  el ayuntamiento Madrid y la Consejería de cultura. Este año lo hemos visto a través  de Youtube debido a la crisis sanitaria.

Se trataba de hacer un repaso desde que empezó el cine  hasta el año 2000  con  música en directo, presentando las canciones que iban a tocar   de las películas.

   Este año también como novedad sacaban al  escenario  a los niños que allí se encontraban, mientras la banda tocaba una canción los niños  pintaban  cuadros.

Tocaron  temas   como” Mamá quiero ser artista”, “El Libro de la selva” ,  temas del grupo los  “Beatles”….

Me moló  porque aunque sea  con restricciones  ya se está volviendo hacer poco a  poco la vida de antes.

POÉMA INVENTADO por :GABI IGLESIAS

Yo soy muy bueno en escribir poesía  

Por eso según las estoy haciendo me van saliendo alegrías  

Me gusta mucho estar en el campo  

Pero en Madrid no tanto  

Mi pueblo se llama Marugan  

Y si necesitas ayuda los vecinos te la dan  

Yo me pongo a contemplar debajo del cenador  

Y no necesito ningún espectador  

En verano estoy todo el día en la piscina  

Porqué para soportar el calor es la mejor medicina  

Me deleita irme por el campo a pasear  

Y todo lo que me gusta hacer en este poema poderlo plasmar  

A ver si salimos de esta pesadilla de pandemia  

Que es tan jodido como que te hagan un control de alcoholemia