Porque cada persona tiene un doble por el mundo por GB

  La existencia  de un   doble  para cada persona se debe a la combinación de millones de variaciones en el ADN de la población mundial . Aunque cada individuo tiene un código genético único ,hay  combinaciones de genes que pueden generar rasgos faciales similares  en diferentes personas incluso sin que exista una relación  de parentesco .La   epigenética y el microbioma de  cada persona también influyen en su apariencia ,aunque  estas característica son menos  determinantes que la genética  pura .Este fenómeno conocido como   doppelganger ha sido un estudio por la ciencia y a causado revuelo en el mundo del espectáculo.

Título de la peli Gracias, Equipo Patricia P

 

¿De qué va  la peli ?

Tío Mochales es una empresa que, hace años, era la reina indiscutible del queso español, pero hoy intenta mantener las apariencias. Su última gran idea: organizar un retiro rural para fomentar el espíritu de equipo en el pueblo donde se fundó la empresa. Pero lo que pretendía ser una escapada para reencontrarse con los "valores tradicionales" se convierte en una trampa cuando descubren que se avecinan despidos, y muchos. Lo que prometía ser una escapada motivadora se convierte rápidamente en un campo de batalla de halagos, traiciones y filtraciones.

Género

Comedia

Dirección

Diego Núñez Irigoy

Año / País:

2026 /

España

Duración

93 min.

Guion

Cristóbal Garrido

Mi opinión de la la peli.

Pues al principio parecía que no me iba a gustar pero según iba pasando la película, me gustaba cada vez más. Tiene varios puntoms de risa muy buenos.

Así que la recomiendo 100% 100

Aquí os dejo el enlace por si la queréis ver

https://www.youtube.com/watch?v=s7YIksH8G_8

 

2º Salida a nuestro Catering Por:David M Y Patricia P

 

El pasado 18 de septiembre fuimos un grupo a ver el catering de nuestro centro.

En todo momento en la visita estuvimos acompañadas por Lina, que es la que habla con todos los centros a los que sirven, entre ellos residencias, colegios y centros de día. En total sirven a más de 60 clientes por toda la Comunidad de Madrid. También estuvieron con nosotros la jefa de cocina y la jefa de calidad, que fueron un encanto con el grupo.

Nos enseñaron dónde descargan la mercancía de la comida, las cámaras donde conservan los alimentos perecederos y los que no lo son, las cocinas, y conocimos a uno de los cocineros.

Nuestra comida la hacen por la noche o dos días antes de que nos la traigan al centro, y la conservan hasta que llega a su destino.

Nos contaron que allí mismo trabaja un nutricionista que elabora el menú. Ellos mismos prueban las comidas y pasan muchos controles de calidad para que esté en buen estado antes de servirla en los sitios donde la distribuyen, porque lo primero es que el cliente esté contento.

También vimos el almacén donde guardan los alimentos. Luego nos enseñaron dónde dejan la comida para que los repartidores cojan el pedido y lo distribuyan a los distintos lugares. Es como la cocina que tenemos en casa, pero a nivel industrial.

Nos gustó bastante lo bien organizado y lo limpio que está todo. Nos llamó mucho la atención los robots de cocina y las freidoras industriales donde cocinan, son muy grandes y rápidos.

Para despedirnos, nos pusieron un aperitivo muy rico que consistía en empanada, croisants de jamón con salmorejo, galletas y sándwiches.

La salida fue muy interesante;  por que así podemos  ver lo bien y como  trabajan para que llegue el plato al  centro en buenas  condiciones.

 

Quedamos muy contentos y agradecidos con la visita.

A ver si sabemos cuantos dias y horas tiene cada año y horas por Bermúdez

 22 años tiene 8.035.34 días  y 192720 horas  

2 años tiene  730,49 días y 17520

8 años tiene 2.92194 días  y  70080  horas 

9 años tiene  3.28718  días y   78840 horas 

19 años  tiene 6.93961 días y 166440 horas 

18 años tiene 157680 horas y días 6570 días 

Concierto del coro de mis tíos, por David O

 

Hola Compañeros y compañeras.

El sábado pasado por la mañana fui con mis tíos y con el Director Carlos Iturriaga al concierto  del Coro a Valdenuño. Me gustó mucho. Primero ensayaron. 

La organista se llama Laura, y toca muy bien el órgano.

Muchas Gracias Carlos Iglesias por invitarme al Coro.

Muchas Gracias Marta Iglesias por lo bien que has cantando.  

Muchas Felicidades Carlos Iturriaga  por lo bien que has cantando el "Panis Angelicus", me gustó mucho.

Serie: "El arte del crimen" por David O

 

Hola Compañeros y Compañeras, he visto una serie que me ha gustado mucho Se llama: El Arte del Crimen, es una buena serie. 

Sinopsis: Antonie Verlen, es un policía terco,  un poco iracundo entra en la ocbc que es la Oficina Central de la lucha contra el tráfico de Bienes Culturales, gracias a la influencia de su comandante Pardo, su amigo, que como resultado de este movimiento se convierte en su jefe investigador excelente, pero ajeno a todo lo que tenga que ver con la Cultura. Antonie va a tener que formar equipo con Florance Chassange, historiadora del arte muy reconocida y con una imaginación desbordante.  

Os la recomiendo, y quiero que la veáis. La recomiendo, porque es una serie muy interesante, y os puede gustar.  

Género: Es un Trhiler, Crimen, Policiaco.  

Película "Un plan perfecto", por David O

 Hola Compañeros y compañeras. El sábado pasado por la tarde fui al cine Plenilunio con mi Prima María a ver una película que me ha gustado mucho. "Un plan perfecto". Salen muchos Actores conocidos. Leo Harlem, Jordi Sánchez, Ernesto Sevilla.  

 

Es navidad, Los Ibáñez están en Crisis: Sin Dinero,  sin Ánimo  

Y con una vida familiar destrozada. Cuando el despojo bancario se acerca descubren un túnel excavado en su sótano que podría cambiar su suerte.  

Directora: María Pulido  

Guionistas: Tacho González Salvador Perpiña.  

 

Es una banda de ladrones que quieren encontrar un tesoro.  

A mí me ha gustado mucho. Es una gran película.

Serie "sentimos las moelstias", por David O

 Hola compañeros y compañeras, estas vacaciones he visto con mi familia en casa una serie de Antena tres que me gustaría recomendárosla, se llama Sentimos las molestias.  

Es una serie muy buena, a mí me ha gustado mucho.

Trama:

Rafael Muller (Antonio Resines) es un aclamado director de orquesta que mantiene una amistad de décadas con Rafael Jiménez, (Miguel Rellán), una vieja gloria del rock que se resiste a colgar la guitarra. Los dos luchan por seguir encajando en un mundo velozmente joven que insiste en retirarles del tablero de juego, a pesar de que ellos se sienten todavía en plenas facultades. Rafael Muller siente un mareo  y se desmaya ante la atenta mirada de sus compañeros  de la orquesta y del público.  Y escucha a una de su compañera que ríe a carcajadas.

Espero que os guste.

Un fuerte abrazo.

Palacio de Uceda por Bermúdez

 Parte del programa   bienvenido a palacio que incluye la participación de nuevos palacio. Estos palacios no solo son  espacio arquitectónicos  impresionante sino tambien  testigos de la evolución cultural y social de madrid.La comunidad de madrid ha promovido  visitas guiadas gratuitas  a estos palacios permitiendo a los visitantes explorar su patrimonio y conocer su historia.

Torres Kio GB

 Las torres kio , también  conocidas como  puerta de España, son dos rascacielos inclinados de 114 metro y 26 plantas ubicadas en en la plaza de castilla de Madrid .  Estas torres gemelas  fueron diseñadas por los arquitectos estadounidenses.

Palacio longoria por GB

Modernista , construido en 1904 sede de la sgae con fachada decorativa y escalera circular de influencia Francesa .

Palacio de Liria por Bermudez

 Siglo xvii neoclásico residencia de la casa de alba destaca por su  colección de arte y biblioteca histórica.

Avenida de America por Bermudez

 La avenida de america es una calle situada al nordeste de la ciudad de Madrid  comienza su recorido como prolongación de la calle de Maria de Molina  con la calle Francisco Silvela y termina en la avenida de Aragón posterior autovía del nordeste a la altura del nudo de eisenhower autopista M 14.

Palacio real de Madrid

 Construido en el siglo xviii en estilo barroco clasista, es la residencia  oficial de la  monarquía  española y uno de los palacios mas grandes de Europa oriental, con 135.000 m y mas de 3.400 salas ,sus jardines, la plaza de oriente y el cambio de guardia son visitas imprescindible.

Menendez Pelayo por GB

Menéndez  Pelayo 

Cansado y enfermo  como si hubiera encarnado varias vidas en una. Menéndez Pelayo murió a los 55 años en Santander el 19 de mayo 1912 su obra que fue continuada por sus discípulos sigue arrojando luz y guiando la investigación de la historia de la literatura en España que ha encontrado vías nuevas a las abiertas en su día por el critico.

Jose Ortega y Gasset por Bermudez

 Fue filosofo y ensayista español figura central del noventisimo y autor de teorías como perspectivismo y la razón vital, e histórica fundo la revista de occidente y obras como España invertebrada y la revelia de las masas  marcaron su influencia en la vida interactual y política del siglo xx.

Nacimiento 9 de mayo de  1883 Madrid y falleció también en Madrid el 18 de octubre de 1955

PELI Abuela Tremenda por: Patricia P

 Título de la peli

Abuela tremenda (

¿De que va la peli ?

Toñi no es  abuela cualquiera. Es un torbellino, un alma libre que se mete siempre en líos. A su hija Daniela la trae un poco de cabeza, pero su nieta Alexia la adora. Por eso, cuando Daniela se lleva a Alexia a un retiro rural de su empresa, Toñi no duda en presentarse allí con su caravana para pasar tiempo con su nieta y animar el cotarro a toda costa. Toñi pondrá patas arriba el retiro y el trabajo de Daniela y, sin querer, también pondrá algunas cosas en su sitio.

Fecha de inicio de la peli 18 de julio 2026

Fecha de término de la peli el mismo día.

Género

ComediaFamilia

Año / País:

2026 /

España

Título original:

Abuela tremenda

Duración

88 min.

Guion

Roberto Jiménez

La peli la podéis ver en la plataforma Netflix.

Mi opinión de la peli

Pues a mí no me ha un gustado nada sí teime algunos puntos de comedia pero no tanto como la publicidad que le han dado..

Aquí os dejo el trailer de la peli.

https://www.google.com/search?sca_esv=1f4807c693aebaf8&sxsrf=APpeQnvnZUvmJLr3MIl0K05du_g-

Exposición Y Fui a la EGB por: patricia P

 

  

El pasado 25 de agosto 2026 fuimos Rocio, David ,mi hermanan María y una amiga. Y yo  Al Centro cultural Conde Duque ver la exposición titulada  “Yo fui a la EGB”

En   hicimos un recorrido a través de los recuerdos de nuestra infancia, seremos transportados a estancias de la época, nos encontraremos con objetos, antiguos. Juguetes   de  esa época

La cocina   y salones antiguos el cuaderno "Rubio", los materiales escolares, tu primera colonia “Chispas” Juegos Reimidos ,EL ¿ quienes quien?, el telext  , los clips, los kioskos antiguos los carteles de Helados antiguos ¡ ver  a Espinete   que eso nos encantó…..! Son algunos ejemplos artículos que componen esta exposición.

 

Es una exposición pequeña pero a mí me encanto.

 

Aquí  os dejo la información  por si queréis ir.

 

La exposición es por libre dura 30 minutos ,es gratuita.   

Del 8 de julio al 20 de septiembre
De martes a sábados de 10 a 14h y de 17:30 a 20h
Domingos y festivos de 10:30 a 13:30h

Cerrado: los lunes

Lugar Centro de Cultura Contemporánea Conde Duque - Sala de exposiciones. Sala 1

Libro No te Creas Todo lo que Piensas por: Patricia

 

Titulo del libro: No te Creas todo lo que piensas

Autor  Joseph Nguyen 

Editorial Grijalbo

Capitulos15 y luego una pequeña  lectura de practica.

Idioma Castellano

Fecha de inicio  de lectura de libro julio 2026

Fecha de termino agosto 2026 .

Nº  de paginas 184

¿ De que va el libro?

No creer todo lo que piensas es una clave poderosa para reducir el estrés, la ansiedad y el sufrimiento innecesario. La mente a menudo crea historias falsas, miedos exagerados o juicios duros que no son hechos reales, sino simples opiniones o reflejos pasajeros de tus emociones.

Por qué tu mente te engaña

No son pruebas: Un pensamiento negativo no es una verdad absoluta, solo es un reflejo de cómo te sientes en un momento dado..

Interpretación  equivocadas   por lo que creer  tu cabeza : El sufrimiento no viene de lo que pasa a tu alrededor, sino de la historia que te cuentas sobre lo que pasa.

Cómo tomar distancia de tus pensamientos

 Pregúntate si tienes pruebas reales para confirmar lo que tu cabeza está asumiendo o si es solo un miedo inventado.

Respira con calma: Haz pausas conscientes para bajar el ritmo de la mente y regresar al momento presente.

 

Mi OPINION DE LIBRO

Yo personalmente me como mucho la cabeza y este libro me ha enseñado que sí hay problemas, pero que muchas veces es más lo que me como la cabeza que la realidad, y por eso me agobio.

Por ejemplo, este verano he tenido dos agobios. Uno en el que pensaba que iba a pasar lo peor por todo lo que me había creado en la cabeza. Sí ha sido una circunstancia muy importante, pero ni por asomo fue todo lo que yo tenía en mi cabeza.

Cuenca Castilla la mancha por Bermudez

 Cuenca es una ciudad en la montañosa  de la zona centro este de España, originalmente fondada por árabes, sigue  conservando el recinto histórico amurallado, con sus empanadas calles empedradas y sus ruinas del castillo medieval sujetan la pared de roca calcárea las famosas y bien conservada casas colgadas están estudiadas sobre rios Jucar y Huéscar estas contriciones voladizas dan la impresión de estar agarradas a los ricos del desfiladero de Huéscar.

   

LIBRO: Dormir cuando no puedes dormir Por David M

 

  TÍTULO DEL LIBRO: Dormir cuando no puedes dormir

    AUTOR: Rafael Santandreu

 GÉNERO: Auto ayuda

   PÁGINAS: 216

EDITORIAL: Grijalbo

 RESUMEN DEL LIBRO

 

   En este libro, una vez más, Rafael Santandreu, famoso Psicólogo, da ciertos consejos y pautas

   para tener un mejor descanso y quitarse de preocupaciones. Trata también de los fármacos que      

   existen para conciliar el sueño,  si son aconsejables o no. 

   Todo esto acompañado por varios pacientes que han pasado por su consulta y dan su testimonio

   como les ha mejorado la hora de conciliar el sueño.

   Además aconseja ver su página web, para ver sus pacientes como han mejorado a la hora de     

   descansar.

 

   Mi opinión sobre este libro es que lo veo muy aconsejable a seguir ciertas pautas que recomienda   

   el libro, que me han parecido interesantes y que no funcionan al instante, pero a largo tiempo, te       

   servirá de gran ayuda y no hará falta ningún fármaco a la hora de dormir.

PELI TODO LO QUE NUNCA FUIMOS Por : Patricia P

 Título de la película :

Todo lo que Nunca Fuimos

Fecha en la que vi la pe l  i22 de agostos 2026

Año 2026

Duración   107 minutos

País España

Dirección    Jorge Alonso

Guion    Jorge Alonso, Sara Belloso.

 

¿De que va la peli?

Leah, una joven aspirante a pintora, está destrozada. Desde el trágico accidente que se llevó a sus padres, se ha convertido en una sombra de lo que solía ser. Cuando a Oliver, el hermano mayor de Leah, le ofrecen un trabajo lejos de casa, le pide a su mejor amigo, Axel, que cuide de ella. Sin saber que Leah siempre ha estado enamorada de él y que la vida de ambos está a punto de cambiar radicalmente, Axel promete cuidar de ella.

A medida que su atracción mutua crece, Leah y Axel deben decidir si reprimir su amor o dejar que suceda. Al principio, él lo niega, pero más adelante también se deja llevar por lo que siente.

Hasta que el hermano de ella se entera y se enfada con su amigo, porque considera que tiene que dejarla para que pueda empezar la universidad.

Los dos se sienten atraídos, pero terminan despidiéndose porque el hermano le pide a su amigo que la deje marchar para que ella pueda volar y vivir nuevas experiencias.

 ¿Habrá una continuación ¿

 Mi opinión de la Película

He visto el anuncio de la peli esta mañana en mi móvil por casualidad y  he visto la peli esta tarde con mi hermana Rocío.

Me ha encanto la trama , la historia . el romance la recomiendo 100%100  hacia mucho que no me gustaba  una peli como esta es muy bonita   estoy con subidon por la historia

Aquí  os dejo el trileer por si la queréis ver que esta en todas las plataformas digitales .

https://www.youtube.com/watch?v=WMXm0KKGrdM

lIBRO SOPRENDE A TU MENTE Por David M

Título del libro: Sorprende a tu mente.

Género: Auto ayuda.

Número de páginas: 320

Editorial: Planeta.

SINOPSIS DEL LIBRO

Repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.
Tú controlas tu cerebro: entrenarlo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.

MI RECOMENDACIÓN

 

Recomiendo este libro para poder ordenar la mente, aprender técnicas para cuando se tenga ansiedad, algún problema con la inseguridad ,aprender a controlar nuestras emociones , tener un mejor control sobre nuestro cerebro y también tener una calidad sin miedos y lo más aceptable posible. Te lo comenta como una misión que tiene su esfuerzo y trabajo, pero no imposible.

 

Palacio de larrinaga por Bermudez

 El palacio de Larrinaga es un palacio de zaragoza, en el  barrio de  montemolin, de  principios de siglo xx que cuando fue  construido , se encontraba alejado del casco urbano pero que actualmente se encuentra plenamente integrado en el.

 

Título de libro: Hombres Buenos por David M

 

Autor: Arturo Pérez Reverte

Editorial: Alfaguara

Año: 2015

Sinopsis

 A finales del siglo xvIII, dos miembros de la RAE, el Almirante Don Pedro Zárate y el bibliotecario Don Hermógenes Molina son los encargados por sus compañeros de viajar a Francia para rescatar de una forma un poco clandestina los 28 volúmenes de las artes y ciencias de D´alembert y Diderot, que estaba prohibida en España.

Toda un viaje lleno de aventuras y trampas, desde el Madrid de Carlos III al París ilustrado de los cafés, salones de tertulias.

Basado en hechos reales.

 

 Mi opinión del  libro.

Una novela muy bonita, de  cómo dos hombre lucharon por recuperar la cultura en este país  que en el siglo xvvII de libros prohibidos que había en España.

Cuenca Castilla la mancha por GB

  Cuenca es una ciudad arraigada en montañosas de la  zona centro este  España. Originalmente fundada por los árabes, sigue conservando el recinto histórico amurallado con sus empanadas calles empedradas y sus ruinas de castillos medievales sujetas a la pared de rocas calcárea las famosas y bien   conservadas casas colgadas están situada voladizas, dan la inpresion de estar agarradas a los ricos del desfiladero de huescar. 

La rioja Logroño por Bermudez

  Logroño esta ubicada en el norte de España al sur de Bilbao , es una de las paradas del camino de Santiago.La catedral de Santa Maria  la redonda cuenta con dos campanarios gemelos.

Como se llama la única provincia de la Rioja?   

La única provincia que forma la comunidad autónoma uniprovincial  de La rioja España se llama exactamente la rioja anteriormente denominada provincia de Logroño hasta su cambio de nombre oficial en 1980 

Caracas Venezuela por Gabriel Bermudez

 Caracas es la capital de Venezuela es un centro cultural y comercial situado en un valle montañoso del norte del país , el líder independentista Simón Bolivar 

La ciudad de Salamanca por GB

  Salamanca es una  histórica cuidad universitaria en el oeste de España , famosa por su impresionante  arquitectura de arenisca dorada,la  universidad de Salamanca   fundada en 1218 y sus dos catedrales .Es un vibrante destino  cultura con la hermosa plaza  mayor como su punto central,

Cataluña por GB

 La región de Cataluña, en el noreste de España es conocida por su animado balneario de costa brava y los pirineos Barcelona es la capital de la region tiene un barrio Gótico  historico.

Santander Cantabria por GB

 Santander es la capital de Cantabria situada en la costa del norte de España el palacio de la magdalena se encuentra en la desembocadura de la baia de  Santander en la rocosa península,

Caracas por Bermudez

  Caracas es la capital de Venezuela es un céntrico  cultural y comercial situado en un valle montañoso del norte del país , el líder independentista  simón Bolibar es el que manda.

Santo tomas moro

 Santo tomas moro Londres 1478 a 1535  un celebre político , jurista y humanista ingles lord canciller de Enrique viii, , cayo en desgracia  y fue decapitado en la torre de Londres por negarse a aprobar el divorcio del rey y su ruptura con la iglesia católica. Fue canonizado en 1935  y nombrado patrono de los políticos y gobernantes.

una frase de el   dichosos los que piensan antes de actuar y rezan antes de pensar en muchas tonterías

 

Lisboa por GB

 Lisboa es la capital costera y  montañosa de Portugal .Desde el  imponente castillo de San Jorge , la vista abarca los edificios de colores pastel en la ciudad antigua el estuario del tajo.

Paris Francia GB

 París la capital de Francia es una importante ciudad europea y un centro mundial  del  arte,la moda , la gastronomía y la cultura. Sus paisajes urbanos del siglo xix entre cruzado por si mismo.

Cadiz por Gabriel Bermudez

 Cadiz es una antigua ciudad portuaria en el suroeste de España , construida en una franja de tierra rodeada de mar en la región de Andalucía el puerto alberga a la armada española y creciendo

La ciudad de Leon por Bermudez

 León es una histórica   ciudad  y provincia en el noroeste de España, famosa por su impresionante catedral Gótica , su rica tradición de tapas en el barrio húmedo ,y su pasado como antiguo reino medieval

La vida de un santo San Ignaciano de loyola por Gabriel Bermudez

  San  Ignacio de loyola nacido Iñigo Lopez de Loyola en 1491 en aspeitia  Guipuzcua , fue un militar español y sacerdote , tras queda gravemente herido en la batalla de Pamplona en 1521 experimento una profunda conversión espiritual.Fundo la compañia de Jesús , los jesuitas en 1540 y  falleció en roma el 31  de julio de 1556 

Soria Castilla y leon por Bermudez

 Soria es una ciudad de la parte central del norte de España conocida por sus calles medievales y su arquitectura románica. La iglesia de Santo domingo del 5 siglo xiiii cuenta con su portico.

Cordoba por Bermudez

 Córdoba  es una ciudad del sur de la región de Andalucía , en España y es la capital de la provincia de córdoba. Fue una   importante ciudad romana y uno de los principales  centros islámicos.

Sevilla es un municipio y una ciudad de España caital de la provincia homonimia y de Andalucía  con una poblacion de 689,423  habitantes  es la ciudad mas poblada de Andalucía

Oviedo por Bermudez

 Oviedo es una ciudad situada en el suroeste de España entre la cordillera cantábrica y el golfo de  Vizcaya. Es la capital de Asturias y es conocida por su casco antiguo medieval donde se conocen sus tradiciones de  allí.

Zaragoza por Bermudez

 Zaragoza es una gran ciudad situada al noreste de España , a orillas del rio ebro .Es la capital de la comunidad autónoma de Aragon y la quinta ciudad mas poblada del país,conocida por su impresionante

 Basílica del Pilar , su rica historia romana y su animado ambiente .