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Somos chicos y chicas del Centro Dato-Polibea. Nos encanta compartir con todos vosotros las actividades, curiosidades y entretenimiento que hacemos en nuestro centro, o fuera de él. Leednos!! :)

martes, 13 de octubre de 2026

Isabel 1 de castilla por GB

 Isabel 1 de castilla madrigal de las altas torres 22 de abril de medina del campo 26 de noviembre de 1504 fue reina de  castilla desde 1474 hasta 1504 reina consorte de Sicilia desde 1469 y de Aragon ,desde 1479 su matrimonio con  Fernando






Mis días con ASPACE por: Patricia P

   









Yo pertenezco a Confederación ASPACE y a ASPACE Madrid, entidades que trabajan para defender los derechos de las personas con parálisis cerebral. El pasado 5 de octubre estuve en el Senado de la mano de Confederación ASPACE para reivindicar el eslogan de este año del Día de la Parálisis Cerebral: «Cuidar no significa renunciar». Queremos normalizar que nuestras familias también puedan tener sus propias vidas, a pesar de las responsabilidades que supone cuidarnos y acompañarnos. En el Senado había dos madres de personas con parálisis cerebral con grandes necesidades de apoyo. Una de ellas fue majísima conmigo y compartió su historia y sus vivencias. También estaba un chico llamado Miguel Ángel, que es periodista y, además, estaba estudiando Derecho y Periodismo. Por último, compartí mi propio testimonio: cómo es mi día a día con parálisis cerebral y las ayudas que necesito de mi familia, del Centro de Día Polibea, de la Fundación AENILCE y de Confederación ASPACE y ASPACE Madrid, que son las entidades a las que pertenezco. A continuación os voy a poner la carta que escribí y que leí allí. Cuidar sin renunciar Soy Patricia Pimentel Conde, tengo parálisis cerebral y utilizo silla de ruedas, aunque mis capacidades intelectuales están plenamente preservadas. A lo largo de mi vida, mis principales apoyos han sido mi familia, especialmente mis padres, mi hermana y mis hermanos. Para mí, mi familia lo es todo. Siempre me han apoyado, acompañado y ayudado en las necesidades de mi día a día, permitiéndome desarrollar mis actividades, participar en la sociedad y construir mi propio proyecto de vida. En mi caso, la Fundación AENILCE forma parte de mi vida desde siempre y se ha convertido también en parte de mi familia. Allí me siento querida, acompañada y comprendida. Me hacen sentir como en casa y tengo un cariño enorme por todas las personas que forman parte de la Fundación. Para mí, cuidar no significa renunciar a la propia vida. Significa contar con los apoyos necesarios para que las personas con discapacidad podamos seguir tomando nuestras propias decisiones, participar plenamente en la sociedad y desarrollar nuestro propio proyecto de vida. Porque recibir cuidados no debería limitar nuestra libertad. Al contrario: los apoyos adecuados son los que nos permiten vivir con mayor autonomía, dignidad y participación. Esta es mi carta. Después intervinieron otras personas y, posteriormente, nos invitaron a un pequeño cóctel. Me encanta el eslogan de este año porque lo que menos me gusta de mi situación es tener que depender de los demás, y siempre intento ser lo más independiente posible. Al día siguiente, el 6 de octubre de 2026, estuve en el Parque de Berlín con ASPACE Madrid y la Fundación AENILCE para seguir reivindicando el eslogan del Día de la Parálisis Cerebral: «Cuidar sin renunciar». Yo fui con ASPACE Madrid para hablar con los medios de comunicación y después estuve con mi fundación, la Fundación AENILCE. Estuvimos bailando y pasando una buena mañana. No nos llovió y, sobre todo, reivindicamos el derecho a tener una vida lo más normalizada posible. Quiero dar las gracias a ASPACE Madrid, a Confederación ASPACE y a la Fundación AENILCE. Gracias por contar conmigo siempre para este tipo de iniciativas

 

viernes, 9 de octubre de 2026

Libro: "Fray Perico y tu borrico", por David O

 

Hola compañeros y compañeras, os recomiendo que leáis un libro que me ha gustado mucho se titula. Fray Perico y su borrico.  Es muy divertido.  Fray Perico no sabe leer, Escribir ni hacer cuentas.  

 

Mi opinión del Libro:  

Me ha gustado mucho, es muy interesante y divertido. 

Llevo leídos 241 libros y estoy leyendo La memoria de las bicicletas que es el número 242. Los libros son muy interesantes de leer, y este libro es muy bueno. Juan Muñoz Martín es muy buen escritor.




jueves, 8 de octubre de 2026

Don quijote y Miguel de cervantes por GB

Miguel de Cervantes fue un novelista, poeta y dramaturgo español máximo exponente de las letras hispanas y uno de los mas grandes autores de la literatura universal. Su obra mas importante fue, el ingenioso hidalgo, "Don quijote de la Mancha";  publicada  en 1605 y considerada la primera novela moderna de la historia. 

La literatura de Cervantes se escribe en el llamado siglo de oro español (XVI-XVII), momento del esplendor de las letras hispanas; Abarca novelas largas y cortas, poesías... Además de escritor, Cervantes  fue soldado y tomo parte de la lucha de las  potencias católicas europeas contra el imperio otomano durante el siglo XVI. De hecho en la batalla naval de Lepanto  sufrió  la atrofia de su mano izquierda, razón por la cual se le conoce también como el manco de Lepanto.

En la actualidad, el nombre de Cervantes  da nombre al máximo premio literario de la lengua española, así como a diversos  reconocimientos en la literatura de la cultura Hispana. El estudio de su obra es central en el campo de la filología hispánica, así como la revisión de su vida, en torno  a la cual existen  diferentes versiones


INFANCIA Y JUVENTUD

El nacimiento y ascendencia de Miguel  de Cervantes  Saavedra es motivo de  investigación y debate. Se conservan documentos religiosos de la época y escritos del propio autor pero existen muchas dudas respecto a donde y cuando nació exactamente. y  en que contexto socioeconómico familiar . La opinión mayoritaria dice que Cervantes  nació el 29 de septiembre de 1547 en Alcalá de Henares, una ciudad en las cercanías de Madrid. Se sabe que sus padres  fueron Rodrigo de Cervantes, cirujano de profesión y una dama es española  de nombre  Leonor de cortinas  y que aparte de  Miguel, el matrimonio tuvo  otros 6 hijos:  Andrés, Andrea, Luisa, Rodrigo, Magdalena y Juan.





RESUMEN DE LA NOVELA

La novela,  publicada en dos partes 1605 y 1615 es considerada la primera novela moderna y una obra cumbre de la literatura Española .La historias sigue a Alfonso Quijote, un Hidalgo manchego de unos 50 años que tras leer demasiados libros  de caballería, pierde la cordura y se auto-proclama Don Quijote. Adoptando la misión de defender a los débiles y hacer justicia, montando a su viejo caballo Rocinante, Don Quijote  emprende varias  salidas en busca de aventuras; enfrentadose a situaciones absurdas y cómicas como luchar contra molinos de viento, que el cree gigantes.

La novela combina humor, crítica social y reflexión sobre la locura, el honor y la identidad;  mostrando la tensión entre la fantasía y la realidad.



Película "El otro barrio", por Patricia y Bermúdez


Fecha de inicio de la peli 29 de setiembre 2026

Fecha de término de la película 5 de octubre 2026

Genero de peli

Comedia

Dirección

Mar Old

año 2024

Pais

España.

Duración

108 minutos.

Guion

Daniel monedeo

¿ De que va la peli?

Intentar engañar a Hacienda ha sido una opción demasiado tentadora para Andrés (Quim Gutiérrez), pero no contaba con que le acabaran pillando. Y eso es exactamente lo que le ha sucedido.

Mi opinión de la peli

La verdad es que me ha gustado mucho y eso que he visto la mitad de la peli y la verdad es que pensaba que no me iba a gustar nada por el empiece de la peli.





Si me gustó mucho y la recomiendo 100 %100

martes, 6 de octubre de 2026

Museo del Louvre por GB

  El museo del Louvre  alberga una   colección de mas de  35.000 obras de arte. Las piezas mas inportantes y mundialmente reconocidas  se distribuyen principalmente entre pintura y escultura.





lunes, 5 de octubre de 2026

Isabel la Catolica por GB

 Tras el regreso de colon en 1493 Isabel redacto una serie de ordenes de cara   a los  siguientes viajes que se realizarían a dichos indios muy y con cariño actenerse de hacerles ningún daño. disponiendo que ambos pueblos  debían conversar e  intimar  y servir los unos a los otros en todo lo que puedan. por  su gran labor en defensa de la igualdad de los súbditos americanos , la reina Isabel se ganaría el titulo de precursora los derechos humanos .Como  cónyuge , Isabel la católica profeso siempre un profundo amor por su marido  al que s siempre fue fiel .Ella lo definía pocas horas de su muerte, como el  mejor rey de España mientras que el declaro en su testamento que Isabel era ejemplar en todos  los actos de virtud y del temor de Dios.






jueves, 1 de octubre de 2026

Biografia de Mozar por GB

 Wolfgang  amadeus Mozart  fue un compositor y pianista austriaco del siglo xviii , nació el 27 de enero de 1756 y murió el 5 de diciembre 1791 conocido principalmente por su  prodigioso y temprano  talento para la musica. Y  por la composición de mas de 6000  obras en 35 años de vida algunas tan extraordinarias que hoy le reconocen indiscutiblemente  como uno de los músicos mas importantes de la historia. Nació en el seno de una familia de músicos en Salazburgos actual Austria su padre Lepol  Mozart consiente de la precoz habilidad de su  hijo y de su interés natural por la musica abandono la mayoría de sus tareas, profesionales para dedicarse exclusivamente a la formación musical de Mozart y su hermana Nanenrl con tan solo 5 años, el pequeño Mozart ya mostraba un dominio prodigioso del violín y el y el teclado ,e incluso ya habia compuesto sus primeros obras musicales. U adolescencia y la mayor parte de la vida adulta la dedico a componer, si bien las continuas dificultades económicas del momento.





miércoles, 30 de septiembre de 2026

Porque cada persona tiene un doble por el mundo por GB

  La existencia  de un   doble  para cada persona se debe a la combinación de millones de variaciones en el ADN de la población mundial . Aunque cada individuo tiene un código genético único ,hay  combinaciones de genes que pueden generar rasgos faciales similares  en diferentes personas incluso sin que exista una relación  de parentesco .La   epigenética y el microbioma de  cada persona también influyen en su apariencia ,aunque  estas característica son menos  determinantes que la genética  pura .Este fenómeno conocido como   doppelganger ha sido un estudio por la ciencia y a causado revuelo en el mundo del espectáculo.





lunes, 28 de septiembre de 2026

Título de la peli Gracias, Equipo Patricia P

 


¿De qué va  la peli ?

Tío Mochales es una empresa que, hace años, era la reina indiscutible del queso español, pero hoy intenta mantener las apariencias. Su última gran idea: organizar un retiro rural para fomentar el espíritu de equipo en el pueblo donde se fundó la empresa. Pero lo que pretendía ser una escapada para reencontrarse con los "valores tradicionales" se convierte en una trampa cuando descubren que se avecinan despidos, y muchos. Lo que prometía ser una escapada motivadora se convierte rápidamente en un campo de batalla de halagos, traiciones y filtraciones.

Género

Comedia

Dirección

Diego Núñez Irigoy

Año / País:

2026 /

España

Duración

93 min.

Guion

Cristóbal Garrido

Mi opinión de la la peli.

Pues al principio parecía que no me iba a gustar pero según iba pasando la película, me gustaba cada vez más. Tiene varios puntoms de risa muy buenos.

Así que la recomiendo 100% 100

Aquí os dejo el enlace por si la queréis ver

https://www.youtube.com/watch?v=s7YIksH8G_8




 

jueves, 24 de septiembre de 2026

2º Salida a nuestro Catering Por:David M Y Patricia P

 


El pasado 18 de septiembre fuimos un grupo a ver el catering de nuestro centro.

En todo momento en la visita estuvimos acompañadas por Lina, que es la que habla con todos los centros a los que sirven, entre ellos residencias, colegios y centros de día. En total sirven a más de 60 clientes por toda la Comunidad de Madrid. También estuvieron con nosotros la jefa de cocina y la jefa de calidad, que fueron un encanto con el grupo.

Nos enseñaron dónde descargan la mercancía de la comida, las cámaras donde conservan los alimentos perecederos y los que no lo son, las cocinas, y conocimos a uno de los cocineros.

Nuestra comida la hacen por la noche o dos días antes de que nos la traigan al centro, y la conservan hasta que llega a su destino.

Nos contaron que allí mismo trabaja un nutricionista que elabora el menú. Ellos mismos prueban las comidas y pasan muchos controles de calidad para que esté en buen estado antes de servirla en los sitios donde la distribuyen, porque lo primero es que el cliente esté contento.

También vimos el almacén donde guardan los alimentos. Luego nos enseñaron dónde dejan la comida para que los repartidores cojan el pedido y lo distribuyan a los distintos lugares. Es como la cocina que tenemos en casa, pero a nivel industrial.

Nos gustó bastante lo bien organizado y lo limpio que está todo. Nos llamó mucho la atención los robots de cocina y las freidoras industriales donde cocinan, son muy grandes y rápidos.

Para despedirnos, nos pusieron un aperitivo muy rico que consistía en empanada, croisants de jamón con salmorejo, galletas y sándwiches.

La salida fue muy interesante;  por que así podemos  ver lo bien y como  trabajan para que llegue el plato al  centro en buenas  condiciones.

 

Quedamos muy contentos y agradecidos con la visita.


martes, 22 de septiembre de 2026

A ver si sabemos cuantos dias y horas tiene cada año y horas por Bermúdez

 22 años tiene 8.035.34 días  y 192720 horas  



2 años tiene  730,49 días y 17520



8 años tiene 2.92194 días  y  70080  horas 


9 años tiene  3.28718  días y   78840 horas 


19 años  tiene 6.93961 días y 166440 horas 


18 años tiene 157680 horas y días 6570 días 





viernes, 18 de septiembre de 2026

Concierto del coro de mis tíos, por David O

 

Hola Compañeros y compañeras.

El sábado pasado por la mañana fui con mis tíos y con el Director Carlos Iturriaga al concierto  del Coro a Valdenuño. Me gustó mucho. Primero ensayaron. 

La organista se llama Laura, y toca muy bien el órgano.

Muchas Gracias Carlos Iglesias por invitarme al Coro.

Muchas Gracias Marta Iglesias por lo bien que has cantando.  

Muchas Felicidades Carlos Iturriaga  por lo bien que has cantando el "Panis Angelicus", me gustó mucho.

Serie: "El arte del crimen" por David O

 

Hola Compañeros y Compañeras, he visto una serie que me ha gustado mucho Se llama: El Arte del Crimen, es una buena serie. 

Sinopsis: Antonie Verlen, es un policía terco,  un poco iracundo entra en la ocbc que es la Oficina Central de la lucha contra el tráfico de Bienes Culturales, gracias a la influencia de su comandante Pardo, su amigo, que como resultado de este movimiento se convierte en su jefe investigador excelente, pero ajeno a todo lo que tenga que ver con la Cultura. Antonie va a tener que formar equipo con Florance Chassange, historiadora del arte muy reconocida y con una imaginación desbordante.  

Os la recomiendo, y quiero que la veáis. La recomiendo, porque es una serie muy interesante, y os puede gustar.  

Género: Es un Trhiler, Crimen, Policiaco.  




miércoles, 16 de septiembre de 2026

Película "Un plan perfecto", por David O

 Hola Compañeros y compañeras. El sábado pasado por la tarde fui al cine Plenilunio con mi Prima María a ver una película que me ha gustado mucho. "Un plan perfecto". Salen muchos Actores conocidos. Leo Harlem, Jordi Sánchez, Ernesto Sevilla.  

 

Es navidad, Los Ibáñez están en Crisis: Sin Dinero,  sin Ánimo  

Y con una vida familiar destrozada. Cuando el despojo bancario se acerca descubren un túnel excavado en su sótano que podría cambiar su suerte.  

Directora: María Pulido  

Guionistas: Tacho González Salvador Perpiña.  

 

Es una banda de ladrones que quieren encontrar un tesoro.  

A mí me ha gustado mucho. Es una gran película.




Serie "sentimos las moelstias", por David O

 Hola compañeros y compañeras, estas vacaciones he visto con mi familia en casa una serie de Antena tres que me gustaría recomendárosla, se llama Sentimos las molestias.  

Es una serie muy buena, a mí me ha gustado mucho.

Trama:

Rafael Muller (Antonio Resines) es un aclamado director de orquesta que mantiene una amistad de décadas con Rafael Jiménez, (Miguel Rellán), una vieja gloria del rock que se resiste a colgar la guitarra. Los dos luchan por seguir encajando en un mundo velozmente joven que insiste en retirarles del tablero de juego, a pesar de que ellos se sienten todavía en plenas facultades. Rafael Muller siente un mareo  y se desmaya ante la atenta mirada de sus compañeros  de la orquesta y del público.  Y escucha a una de su compañera que ríe a carcajadas.

Espero que os guste.

Un fuerte abrazo.





Palacio de Uceda por Bermúdez

 Parte del programa   bienvenido a palacio que incluye la participación de nuevos palacio. Estos palacios no solo son  espacio arquitectónicos  impresionante sino tambien  testigos de la evolución cultural y social de madrid.La comunidad de madrid ha promovido  visitas guiadas gratuitas  a estos palacios permitiendo a los visitantes explorar su patrimonio y conocer su historia.




Torres Kio GB

 Las torres kio , también  conocidas como  puerta de España, son dos rascacielos inclinados de 114 metro y 26 plantas ubicadas en en la plaza de castilla de Madrid .  Estas torres gemelas  fueron diseñadas por los arquitectos estadounidenses.






Palacio longoria por GB

Modernista , construido en 1904 sede de la sgae con fachada decorativa y escalera circular de influencia Francesa .








Palacio de Liria por Bermudez

 Siglo xvii neoclásico residencia de la casa de alba destaca por su  colección de arte y biblioteca histórica.




Avenida de America por Bermudez

 La avenida de america es una calle situada al nordeste de la ciudad de Madrid  comienza su recorido como prolongación de la calle de Maria de Molina  con la calle Francisco Silvela y termina en la avenida de Aragón posterior autovía del nordeste a la altura del nudo de eisenhower autopista M 14.





Palacio real de Madrid

 Construido en el siglo xviii en estilo barroco clasista, es la residencia  oficial de la  monarquía  española y uno de los palacios mas grandes de Europa oriental, con 135.000 m y mas de 3.400 salas ,sus jardines, la plaza de oriente y el cambio de guardia son visitas imprescindible.






Menendez Pelayo por GB

Menéndez  Pelayo 


Cansado y enfermo  como si hubiera encarnado varias vidas en una. Menéndez Pelayo murió a los 55 años en Santander el 19 de mayo 1912 su obra que fue continuada por sus discípulos sigue arrojando luz y guiando la investigación de la historia de la literatura en España que ha encontrado vías nuevas a las abiertas en su día por el critico.





Jose Ortega y Gasset por Bermudez

 Fue filosofo y ensayista español figura central del noventisimo y autor de teorías como perspectivismo y la razón vital, e histórica fundo la revista de occidente y obras como España invertebrada y la revelia de las masas  marcaron su influencia en la vida interactual y política del siglo xx.

Nacimiento 9 de mayo de  1883 Madrid y falleció también en Madrid el 18 de octubre de 1955





martes, 15 de septiembre de 2026

PELI Abuela Tremenda por: Patricia P

 Título de la peli

Abuela tremenda (

¿De que va la peli ?

Toñi no es  abuela cualquiera. Es un torbellino, un alma libre que se mete siempre en líos. A su hija Daniela la trae un poco de cabeza, pero su nieta Alexia la adora. Por eso, cuando Daniela se lleva a Alexia a un retiro rural de su empresa, Toñi no duda en presentarse allí con su caravana para pasar tiempo con su nieta y animar el cotarro a toda costa. Toñi pondrá patas arriba el retiro y el trabajo de Daniela y, sin querer, también pondrá algunas cosas en su sitio.

Fecha de inicio de la peli 18 de julio 2026

Fecha de término de la peli el mismo día.

Género

ComediaFamilia

Año / País:

2026 /

España

Título original:

Abuela tremenda

Duración

88 min.

Guion

Roberto Jiménez

La peli la podéis ver en la plataforma Netflix.

Mi opinión de la peli

Pues a mí no me ha un gustado nada sí teime algunos puntos de comedia pero no tanto como la publicidad que le han dado..

Aquí os dejo el trailer de la peli.

https://www.google.com/search?sca_esv=1f4807c693aebaf8&sxsrf=APpeQnvnZUvmJLr3MIl0K05du_g-




Exposición Y Fui a la EGB por: patricia P

 

  



El pasado 25 de agosto 2026 fuimos Rocio, David ,mi hermanan María y una amiga. Y yo  Al Centro cultural Conde Duque ver la exposición titulada  “Yo fui a la EGB”

En   hicimos un recorrido a través de los recuerdos de nuestra infancia, seremos transportados a estancias de la época, nos encontraremos con objetos, antiguos. Juguetes   de  esa época

La cocina   y salones antiguos el cuaderno "Rubio", los materiales escolares, tu primera colonia “Chispas” Juegos Reimidos ,EL ¿ quienes quien?, el telext  , los clips, los kioskos antiguos los carteles de Helados antiguos ¡ ver  a Espinete   que eso nos encantó…..! Son algunos ejemplos artículos que componen esta exposición.

 

Es una exposición pequeña pero a mí me encanto.

 

Aquí  os dejo la información  por si queréis ir.

 

La exposición es por libre dura 30 minutos ,es gratuita.   

Del 8 de julio al 20 de septiembre
De martes a sábados de 10 a 14h y de 17:30 a 20h
Domingos y festivos de 10:30 a 13:30h

Cerrado: los lunes

Lugar Centro de Cultura Contemporánea Conde Duque - Sala de exposiciones. Sala 1

Libro No te Creas Todo lo que Piensas por: Patricia

 

Titulo del libro: No te Creas todo lo que piensas

Autor  Joseph Nguyen 

Editorial Grijalbo

Capitulos15 y luego una pequeña  lectura de practica.

Idioma Castellano

Fecha de inicio  de lectura de libro julio 2026

Fecha de termino agosto 2026 .

Nº  de paginas 184

¿ De que va el libro?

No creer todo lo que piensas es una clave poderosa para reducir el estrés, la ansiedad y el sufrimiento innecesario. La mente a menudo crea historias falsas, miedos exagerados o juicios duros que no son hechos reales, sino simples opiniones o reflejos pasajeros de tus emociones.

Por qué tu mente te engaña

No son pruebas: Un pensamiento negativo no es una verdad absoluta, solo es un reflejo de cómo te sientes en un momento dado..

Interpretación  equivocadas   por lo que creer  tu cabeza : El sufrimiento no viene de lo que pasa a tu alrededor, sino de la historia que te cuentas sobre lo que pasa.

Cómo tomar distancia de tus pensamientos

 Pregúntate si tienes pruebas reales para confirmar lo que tu cabeza está asumiendo o si es solo un miedo inventado.

Respira con calma: Haz pausas conscientes para bajar el ritmo de la mente y regresar al momento presente.

 

Mi OPINION DE LIBRO

Yo personalmente me como mucho la cabeza y este libro me ha enseñado que sí hay problemas, pero que muchas veces es más lo que me como la cabeza que la realidad, y por eso me agobio.

Por ejemplo, este verano he tenido dos agobios. Uno en el que pensaba que iba a pasar lo peor por todo lo que me había creado en la cabeza. Sí ha sido una circunstancia muy importante, pero ni por asomo fue todo lo que yo tenía en mi cabeza.


Cuenca Castilla la mancha por Bermudez

 Cuenca es una ciudad en la montañosa  de la zona centro este de España, originalmente fondada por árabes, sigue  conservando el recinto histórico amurallado, con sus empanadas calles empedradas y sus ruinas del castillo medieval sujetan la pared de roca calcárea las famosas y bien conservada casas colgadas están estudiadas sobre rios Jucar y Huéscar estas contriciones voladizas dan la impresión de estar agarradas a los ricos del desfiladero de Huéscar.



   


lunes, 14 de septiembre de 2026

LIBRO: Dormir cuando no puedes dormir Por David M

 

  TÍTULO DEL LIBRO: Dormir cuando no puedes dormir

    AUTOR: Rafael Santandreu

 GÉNERO: Auto ayuda

   PÁGINAS: 216

EDITORIAL: Grijalbo

 RESUMEN DEL LIBRO

 

   En este libro, una vez más, Rafael Santandreu, famoso Psicólogo, da ciertos consejos y pautas

   para tener un mejor descanso y quitarse de preocupaciones. Trata también de los fármacos que      

   existen para conciliar el sueño,  si son aconsejables o no. 

   Todo esto acompañado por varios pacientes que han pasado por su consulta y dan su testimonio

   como les ha mejorado la hora de conciliar el sueño.

   Además aconseja ver su página web, para ver sus pacientes como han mejorado a la hora de     

   descansar.

 

   Mi opinión sobre este libro es que lo veo muy aconsejable a seguir ciertas pautas que recomienda   

   el libro, que me han parecido interesantes y que no funcionan al instante, pero a largo tiempo, te       

   servirá de gran ayuda y no hará falta ningún fármaco a la hora de dormir.






PELI TODO LO QUE NUNCA FUIMOS Por : Patricia P

 Título de la película :

Todo lo que Nunca Fuimos

Fecha en la que vi la pe l  i22 de agostos 2026

Año 2026

Duración   107 minutos

País España

Dirección    Jorge Alonso

Guion    Jorge Alonso, Sara Belloso.

 

¿De que va la peli?

Leah, una joven aspirante a pintora, está destrozada. Desde el trágico accidente que se llevó a sus padres, se ha convertido en una sombra de lo que solía ser. Cuando a Oliver, el hermano mayor de Leah, le ofrecen un trabajo lejos de casa, le pide a su mejor amigo, Axel, que cuide de ella. Sin saber que Leah siempre ha estado enamorada de él y que la vida de ambos está a punto de cambiar radicalmente, Axel promete cuidar de ella.

A medida que su atracción mutua crece, Leah y Axel deben decidir si reprimir su amor o dejar que suceda. Al principio, él lo niega, pero más adelante también se deja llevar por lo que siente.

Hasta que el hermano de ella se entera y se enfada con su amigo, porque considera que tiene que dejarla para que pueda empezar la universidad.

Los dos se sienten atraídos, pero terminan despidiéndose porque el hermano le pide a su amigo que la deje marchar para que ella pueda volar y vivir nuevas experiencias.

 ¿Habrá una continuación ¿

 Mi opinión de la Película

He visto el anuncio de la peli esta mañana en mi móvil por casualidad y  he visto la peli esta tarde con mi hermana Rocío.

Me ha encanto la trama , la historia . el romance la recomiendo 100%100  hacia mucho que no me gustaba  una peli como esta es muy bonita   estoy con subidon por la historia

Aquí  os dejo el trileer por si la queréis ver que esta en todas las plataformas digitales .

https://www.youtube.com/watch?v=WMXm0KKGrdM




lIBRO SOPRENDE A TU MENTE Por David M

Título del libro: Sorprende a tu mente.

Género: Auto ayuda.

Número de páginas: 320

Editorial: Planeta.

SINOPSIS DEL LIBRO

Repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.
Tú controlas tu cerebro: entrenarlo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.

MI RECOMENDACIÓN

 

Recomiendo este libro para poder ordenar la mente, aprender técnicas para cuando se tenga ansiedad, algún problema con la inseguridad ,aprender a controlar nuestras emociones , tener un mejor control sobre nuestro cerebro y también tener una calidad sin miedos y lo más aceptable posible. Te lo comenta como una misión que tiene su esfuerzo y trabajo, pero no imposible.