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Somos chicos y chicas del Centro Dato-Polibea. Nos encanta compartir con todos vosotros las actividades, curiosidades y entretenimiento que hacemos en nuestro centro, o fuera de él. Leednos!! :)

miércoles, 9 de octubre de 2024

 LUBINA CON PATATAS AL MICROONDAS

INGREDIENTES

Filetes de lubina

2 patatas

1 cebolla

sal

aceite 

eneldo

pimienta blanca

ELABORACION

1. Cortar las patatas en rodajas finas y la cebolla en juliana e introducirlas

      en un recipiente apto para microondas.

2.  Agregar sal y aceite. Remover.

3. Introducir el recipiente tapado en el microondas durante 12 minutos a 

    maxima potencia.

4.  Aderezar el pescado con sal, eneldo y pimienta blanca.

5.  Comprobar que las patatas esten hechas, si no fuera asi, aumentar unos

     minutos mas en la coccion del microondas.

6.  Agregar aceite.

7. Introducir de nuevo el recipiente en el microondas durante 6 minutos a 

     potencia maxima.









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